Klassische Massage
Die bewährteste Therapie gegen Muskelverspannungen & Rückenschmerzen — seit 2004 in Zug
Was ist eine klassische Massage?
Die klassische Massage ist die bekannteste und weit verbreitetste Massageform. Sie wird heute auch als medizinische Massage bezeichnet und ist in der Schweiz von Krankenkassen anerkannt.
Der Hauptzweck der klassischen Massage liegt darin, die Harmonie des Organismus durch regulierende Techniken der Berührung zu bewahren oder wiederherzustellen. Die Techniken bewirken eine direkte körperliche Reaktion auf Muskeln, Bindegewebe und das Nervensystem.
Die Geschichte der Massage reicht über 4000 Jahre zurück — von den Chinesen und Indern bis zu Hippokrates. Als Vater der modernen klassischen Massage gilt der schwedische Masseur Pehr Henrik Ling (1776–1839), weshalb sie auch als schwedische Massage bekannt ist.
Für wen ist es geeignet?
Wie läuft eine Behandlung ab?
Beim ersten Termin besprechen wir Ihre aktuellen Beschwerden, Vorgeschichte und Therapieziele.
Kurze körperliche Untersuchung — wir ertasten die Problemzonen und planen die Behandlung.
Gezielte Massage mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken — angepasst an Ihre Schmerztoleranz.
Kurze Ruhepause nach der Behandlung. Wir geben Ihnen Empfehlungen für zuhause mit auf den Weg.
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Online-Buchung in 2 Minuten — Krankenkasse anerkannt
Häufige Fragen zur klassischen Massage
Was ist eine klassische Massage und wofür ist sie geeignet?
Die klassische Massage (auch schwedische Massage) ist die Basis aller medizinischen Massage-Techniken. Sie arbeitet mit Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Vibrationen auf Muskeln und Bindegewebe. Sie eignet sich hervorragend bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Nackenproblemen, Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsförderung. In der Praxis Zimmermann in Zug ist die klassische Massage seit 2004 die meistgebuchte Behandlung.
Hilft Massage bei Rückenschmerzen?
Ja — Massage ist eine der effektivsten Therapien bei Rückenschmerzen. Studien zeigen, dass regelmässige medizinische Massage Rückenschmerzen genauso effektiv lindern kann wie Physiotherapie. In der Praxis Zimmermann Zug behandeln wir täglich Patienten mit Rückenproblamen aller Art: Hexenschuss, Bandscheibenprobleme, Verspannungen durch Büroarbeit, Ischias und chronische Rückenschmerzen.
Ist klassische Massage von der Krankenkasse anerkannt?
Ja — medizinische Massage wird in der Schweiz von Krankenkassen mit Zusatzversicherung (z.B. Helsana, CSS, Swica, Sanitas, KPT) anerkannt. Die Praxis Zimmermann in Zug arbeitet nach Tarif 590. Grundversicherung (KVG) deckt Massagen nur bei ärztlicher Verordnung.
Wie oft sollte man zur klassischen Massage gehen?
Bei akuten Beschwerden empfehlen wir 3–6 Behandlungen in kurzen Abständen, danach eine Erhaltungstherapie alle 2–4 Wochen. Bei chronischen Beschwerden hat sich eine regelmässige Behandlung alle 2–3 Wochen bewährt. Zur Prävention und Entspannung reicht oft 1× monatlich.
Kann man bei einer Schwangerschaft zur Massage?
Ja — eine sanfte Schwangerschaftsmassage ist ab dem zweiten Trimester möglich und empfohlen. Sie lindert Rückenschmerzen, reduziert Wassereinlagerungen und fördert die Entspannung. In der Praxis Zimmermann Zug führen wir Schwangerschaftsmassagen in sicherer Seitenlage durch.